Mint azt korábbi cikkemben már említettem, a TKD mozgásanyagának egy kiemelt része a formagyakorlatok, avagy koreaiul a tullok (angolul "pattern"). A formagyakorlatok feladata a bázistechnikában elsajátított technikák adott koreográfia szerinti végrehajtása, képzelt támadók és ellenfelek ellen. 

Másik, fontos része és előnye a formagyakorlatnak, hogy ezáltal a TKD-s jobban elmélyül a tudásában, a formagyakorlatok végrehajtása közben az agy többi része általában kikapcsol, és csak a formagyakorlat pontos, dinamikus, erős és szép végrehajtására koncentrál. Felfogható ez így egyfajta meditációnak is, melyben a TKD-s átadja tudatát a harcművészetnek. Sok harcművészetben erősen kihangsúlyozzák a filozófiai vonatkozásait és kötődéseit is a formagyakorlatoknak.

A Taekwon-do összesen 24 formagyakorlatot ismer, melyek a nap 24 óráját jelképezik. A gyakorlatok mind önálló névvel rendelkeznek, melyeket többnyire híres emberekről kapták. A 24 gyakorlatot két, úgynevezett "előkészítő formagyakorlat" előzi meg, melyek a Sajoo Chirugi, illetve Sajoo Makgi nevekre hallgatnak (Négyirányú ütés, négyirányú hárítás). 

A koreográfiákat, technikákat maga Choi Hong Hi alapító Nagymester állította össze, illetve nevezte el, mindegyiknek saját története van, melyet a Taekwon-dosnak tudnia kell. 

A továbbiakban előreláthatóan minden héten egy-egy cikkben fogok foglalkozni a formagyakorlatok történeteivel, legközelebbi alkalommal a két előkészítő formagyakorlattal.

(A képért külön köszönet Doug Hanna-nak (http://www.tkdaction.com/) , eredeti kép itt / Special thanks to Doug Hanna for the picture, the original picture is here.)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.